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Maria Helena
Sant Ana

É bom ter você aqui

Maria HelenaSant Ana

Psicóloga clínica e comportamentalCRP 06/191620

Atendimento online para adolescentes a partir de 14 anos e adultos

Retrato da psicóloga Maria Helena Sant Ana

Um olhar para os vínculos, as escolhas e as possibilidades de ser.

Maria Helena Sant Ana, psicóloga comportamental

Sobre a Maria

Curiosidade pelas pessoas, pelas histórias e pelo que nos leva a agir.

A Psicologia transformou essa curiosidade em profissão. Hoje, Maria busca construir uma clínica próxima, humana e conectada à vida real.

Maria é uma psicóloga jovem, negra, afetiva, curiosa e crítica. Sua escuta considera as experiências individuais sem perder de vista os contextos sociais, culturais e relacionais que atravessam cada pessoa.

Para ela, a terapia começa pela construção do vínculo: uma relação segura o bastante para acolher perguntas, contradições, silêncios e novas possibilidades.

Forma de fazer Psicologia

Nada do que sentimos ou fazemos acontece fora de um contexto.

Experiências individuais importam. Relações, família, cultura, raça, gênero, classe e condições sociais também podem participar do modo como construímos nossa identidade e nos relacionamos.

A terapia pode ajudar você a perceber padrões, reconhecer o que é importante e experimentar outras formas de agir e se relacionar — sem procurar respostas prontas.

Vínculo terapêutico

“Compreender de onde algumas coisas vieram também pode abrir espaço para escolher para onde você quer ir.”

A forma de atender da Maria é próxima, conversada e afetiva. A terapia pode ter perguntas, reflexões, silêncio e humor.

Música, séries, filmes, livros, internet e cultura podem entrar na conversa quando ajudarem a construir uma linguagem compartilhada.

Psicoterapia online

Não é preciso chegar com tudo organizado.

Às vezes, o início é justamente poder nomear o que ainda está confuso. Questões como estas podem fazer parte do processo:

Autoconhecimento e autoestima
Identidade e pertencimento
Relacionamentos e vínculos
Ansiedade e emoções
Limites, culpa e autocobrança
Valores, escolhas e autonomia
Relações familiares
Questões raciais e sociais
Mudanças de fase
Dificuldade de se posicionar

Adolescentes a partir de 14 anos

Sem infantilizar suas perguntas.

Quem eu sou? Como me posicionar? Qual é o meu lugar? Que relações ainda fazem sentido? A adolescência pode reunir muitas mudanças e novas responsabilidades.

Adultos e jovens adultos

Escolhas, transições e relações.

O processo pode ajudar a compreender padrões, reconhecer valores e construir formas mais conscientes de agir, se relacionar e atravessar mudanças.

Perguntas frequentes

Algumas dúvidas antes de começar.

Vamos conversar?

Seu bem-estar também importa.

Se você sente que é o momento de olhar para si com mais cuidado, estou aqui para te acompanhar. Entre em contato e vamos conversar.